Понедельник, 20.08.2018, 10:22
Приветствую Вас Гость

Инвестиции и заработок в интернете

Главная » Статьи » Мои статьи

Рецепты диетических салатов
Салат огуречный с яблоком

Ингредиенты

Огурцы — 2 шт.
Помидор — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Зеленое яблоко — 1 шт.
Сметана (нежирная) — 4 ст. л.
Свежеотжатый лимонный сок — 1 ст. л.
Зеленый салат — 1 пучок

Способ приготовления

Огурцы и помидор вымойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками. Морковь очистите и натрите на крупной терке. Яблоко очистите, удалите сердцевину и нарежьте небольшими кубиками. Листья салата промойте, обсушите на салфетке и нашинкуйте.

Подготовленные ингредиенты выложите в салатник, полейте лимонным соком, заправьте сметаной, хорошо перемешайте и сразу же подайте на стол.

Вместо лимонного сока можно использовать яблочный или виноградный уксус.

Разнообразные закуски - салаты



Салат капустный со сметаной

Ингредиенты

Белокочанная капуста — 550 г
Морковь (сладкая) — 3 шт.
Зеленые яблоки — 2 шт.
Сметана (нежирная) — 4 ст. л.
Зеленый лук — 1 пучок
Соль по вкусу

Способ приготовления

Капусту разберите на листья, промойте, удалите самые крупные жилки и нарежьте тонкой соломкой. Морковь очистите и натрите на крупной терке. Яблоки вымойте, очистите, удалите сердцевину и нарежьте небольшими кубиками. Зеленый лук промойте, обсушите на салфетке и крупно нарубите. Подготовленные ингредиенты выложите в салатник, заправьте сметаной, посолите, хорошо перемешайте и сразу же подайте на стол.
Категория: Мои статьи | Добавил: faziusa (11.03.2014)
Просмотров: 451 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Партнеры
Полезные ссылки
Купить ссылку здесь за руб.
Поставить к себе на сайт
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0